Aromaterapie Aromaterapie doslovně znamená léčení prostřednictvím vůní, voňavých rostlinných éterických (esenciálních) olejů. Už v starověkém Egyptě lidé získávali z rostlin vonné látky, které používali jako parfémy nebo je přidávali do vonných mastí. Dnes je aromaterapie jedna z nejrychleji rostoucích oblastí alternativní medicíny. Při vážnějších zdravotních, fyzických i psychických problémech však doporučujeme navštívit odborného lékaře. |
Jak namíchat éterické oleje Éterický olej smíchejte se základním olejem v předepsaném poměru. Na masáže používejte jako základní olej kvalitní, za studena lisovaný rostlinný olej, např. mandlový, slunečnicový nebo olej z hroznových jadérek. Masážní směs si můžete připravit i do zásoby. |
Oleje, které pomáhají
- Zklidňující: bazalka, bergamot, cedr, cypřiš, heřmánek, jalovec, kostival, levandule, majoránka, meduňka, pačuli, růže, santal, skořice, šalvěj, vavřín
- Povzbuzující: citron, čajovník, hřebíček, jasmín, pomeranč
- Protistresové: heřmánek, levandule, majoránka, máta peprná, meduňka, pelargonie, santal
- Nevhodné pro těhotné ženy: bazalka, jalovec, kostival, majoránka, meduňka, šalvěj, vavřín, yzop lékařský
|
Naše bylinky Jak můžeme využít mateřídoušku, meduňku a šalvěj ve wellness... |
|
Pestrobarevný podzim
Aromaterapie
