Najčastejšie otázky o bylinkách

Vy sa pýtate, Prof. MUDr. Jaroslav Kresánek, PhD., autor niekoľkých atlasov liečivých rastlín a lesných plodov a odborný garant tohoto online Atlasu byliniek, odpovedá.
Úvod  > Atlas byliniek  > Šalvia lekárska

Šalvia lekárska

alias „Biele zuby“
Latinsky: Salvia officinalis
Anglicky: Sage, nemecky: Echte Salbei, maďarsky: Orvosi zsálya
Ľudovo: babie brucho, šalfia, rapaňa, kadidelník, babí rúcho, pikát, šariatka
Rodový názov je odvodený z latinského – salvus – zdravý.


  • Obsahuje silicu, v ktorej sú antibakteriálne pôsobiace seskviterpény; triesloviny, flavonoidy, triterpény a kyselinu karnosovú, nikotínovú, tiamín (provitamíny). 
  • Rastlina má silný antiseptický (protimikrobiálny), fungicídny (protihubový) účinok a používa sa zvonku predovšetkým pri zápaloch ústnej dutiny a pri angíne. 
  • Vnútorne pomáha pri zápaloch zažívacieho traktu, poruchách trávenia, kolikách. 
  • Používa sa pri zle hojacich sa ranách, ekzémoch, ako prísada do kúpeľov. 
  • Pre bohatý obsah silice a gáfru patrí šalvia medzi najznámejšie prostriedky na pleť a proti akné. 
  • Silica má dezinfekčné, utišujúce účinky, pre ktoré sa pridáva do zubných pást a ústnych vôd, antiperspirantov, šampónov, mydiel a pod. 
  • Pravidelným potieraním zubov listami zo šalvie dosiahneme belosť zubnej skloviny. 
  • Čaj sa používa i na potlačenie potenia, najmä nočného a pri nervozite (stresoch, klimaktériu). 
  • Zastavuje (znižuje) sekréciu mlieka. 
  • Usušené šalviové listy sú obľúbenou koreninou a môžu sa vkladať medzi bielizeň ako prostriedok proti hmyzu.