Aromaterapia Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní, voňavých rastlinných éterických (esenciálnych) olejov. Už v starovekom Egypte ľudia získavali z rastlín vonné látky, ktoré používali ako parfum, alebo ich pridávali do vonných mastí. Dnes je aromaterapia jedna z najrýchlejšie rastúcich oblastí alternatívnej medicíny. Pri vážnejších zdravotných, fyzických aj psychických problémoch však odporúčame navštíviť odborného lekára. |
Ako namiešať éterické oleje Éterický olej zmiešajte so základným olejom v predpísanom pomere. Na masáže používajte ako základný olej kvalitný, za studena lisovaný rastlinný olej, napr. mandľový, slnečnicový alebo olej z hroznových jadierok. Masážnu zmes si môžete pripraviť aj do zásoby. |
Oleje, ktoré pomáhajú
- Tíšiace: bazalka, bergamot, céder, cypriš, harmanček, jalovec, kostihoj, levanduľa, majorán, medovka, pačuli, ruža, santal, škorica, šalvia, vavrín
- Povzbudzujúce: citrón, čajovník, klinček, jazmín, pomaranč
|
| Naše bylinky Ako môžu Rajec bylinky vstúpiť do vášho wellness sveta? Pozrime sa na ne... |
|
Pestrofarebná jeseň
Aromaterapia
