Pestrofarebná jeseň
Aromaterapia
|
Ako namiešať éterické oleje Éterický olej zmiešajte so základným olejom v predpísanom pomere. Na masáže používajte ako základný olej kvalitný, za studena lisovaný rastlinný olej, napr. mandľový, slnečnicový alebo olej z hroznových jadierok. Masážnu zmes si môžete pripraviť aj do zásoby. |
|
Ak chcete pripraviť prísadu do kúpeľa, zmiešajte éterický olej s neparfumovaným pleťovým mliekom alebo s neparfumovanou penou do kúpeľa; až potom pridajte zmes vody. Éterický a základný olej zmiešajte v ďalej uvedenom pomere. Pridajte iba stanovené množstvo éterického oleja; ak ho dáte viac, priaznivý účinok sa nezvýši. Pokiaľ vybrané oleje nezlepšia váš zdravotný stav, poraďte sa s lekárom.
|
